اكثر عادات خاطئة تسبب فى تساقط الشعر

اكثر  عادات خاطئة تسبب فى تساقط الشعر
عادات سيئه تتسبب في تساقط الشعر كثيرا
كتب: آخر تحديث:

عادات سيئه تتسبب في تساقط الشعر كثيرا

عادات سيئه تتسبب في تساقط الشعر كثيرا
تساقط الشعر
  • الاستحمام بالماء الساخن :

فالماء الساخن يسحب الرطوبة  من الشعر و يجعله جاف و باهت و ايضا يجعله يتقصف

  • استخدام ادوات التصفيف الساخنه :

الحراره الناتجه من مكواة الشعر او من مجفف الشعر يؤدي الي تكسير البروتين الذي يتكون منه الشعر و تكسير الطبقة الخارجيه للشعر

الرجيم الذي يسبب الجوع الشديد و يجعل الجسم يستنفز كل طاقته و يضعف و بالتالي يضعف الشعر و يتساقط

تعرفي علي أكثر الزيوت الطبيعية الفعالة لتطويل شعرك:

  • التعامل بعنف مع الشعر المبلل

الشعر يكون في اضعف حالاته بعد الاستحمام فيجب الا تتعاملي معه بعنف حتى لا يتساقط و يتقصف اولا دلكيه بزيت جوز الهند للترطيب ثم اتركيه ليجف قلقيلا ثم مشطيه

  • شد الشعر لفترة طويله

بشكل ذيل الصان او ما شابه الذي يشد الشعر بقوه مما يجعل بصيلات الشعر ضعيفه و يسبب تساقط الشعر و مع مرور الوقت تظهر تفرغات عند الجبهه

احذري من التفاف الشعر حول معصم طفلك

كثيرا ما يلتف بعض من شعرك المتساقط حول معصم طفلك أو أحد أصابعه سواء أصابع اليدين او القدمين. في بعض الحالات قد يلتف هذا الشعر بإحكام مما قد يسبب قطع الدورة الدموية في المنطقة الملتف حولها. كل ما عليك فعله هو التصرف بهدوء أولاً ثم البحث عن جزء غير محكم من دائرة الشعر ومحاولة تسليكه من حول جسد الطفل برفق. اذا لم تستطيعي فعل ذلك استخدمي طرف سكين أو مقص رفيع لقطع هذه الدائرة وفكها من حول جسد طفلك.

العديد من الأمهات الجدد تختبر تجربة فقدان الشعر بعد الولادة. فقدان الشعر عادة ما يكون في أكثر حالاته بعد أربعة أشهر من الولادة.إذا لم يستعيد شعرك وضعه الطبيعي بعد عام واحد، فقد يكون هناك سبب آخر يسهم في تساقطه وعندها يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

استخدمي الفيتامينات والمكملات الغذائية

تفقد المرأة مع الحمل والولادة والرضاعة العديد من الفيتامينات الضرورية لتغذية الشعر. لذلك يجب تعويض هذه الفيتامينات المفقودة بتعاطي المكملات الغذائية الخاصة بفترة ما بعد الولادة. تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 يعزز من نمو الشعر. ويتوفر الأوميجا 3 في الأسماك والمكسرات.

تدليك فروه الرأس

تدليك فروه الرأس يزيد من تدفق الدم اليها مما يحفز المسام لإعادة انبات الشعر. استخدمي أطراف أصابعك للتدليك مع استعمال زيت مغذي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.