خدعوك فقالوا شائعات عن الرضاعة الطبيعية تعرفي عليها.

خدعوك فقالوا شائعات عن الرضاعة الطبيعية تعرفي عليها.
خدعوك فقالوا شائعات عن الرضاعة الطبيعية تعرفي عليها.
كتب: آخر تحديث:

خدعوك فقالوا شائعات عن الرضاعة الطبيعية تعرفي عليها.

خدعوك فقالوا شائعات عن الرضاعة الطبيعية تعرفي عليها.
تمرينات أثناء فترة الرضاعة.

-تنتشر الكثير من الشائعات و المعلومات الخاطئة بين السيدات وبعضهن  عن الرضاعة الطبيعية وتأثيرها علي الثدي وكثيرا من هذا الكلام خاطئ وفقا للدراسات الحديثة .

وإليكي أهم المعلومات والشائعات وما هو صحيح .

-يعتبر حليب الثدي غذاء مثالي للرضع من أجل نمو صحي للطفل :

-حيث تؤكد منظمة الصحة العالمية علي فاعلية إرضاع الأطفال  من ثدي الأم خلال الستة أشهر الأولي من عمر الطفل والأقتصادر عليه فقط في هذه المدة وبعد الستة أشهر الأولي ندخل الأغذية التكميلية. ولا تتوقف عن الرضاعة الطبيعية قبل عمر عامين علي الأقل.

-ومن الشائع بين الأمهات أن الرضاعة تؤثر بالسلب علي صحة الثدي ولكن أثبتت العديد من الدراسات خطأ ذلك حيث تقلل الرضاعة الطبيعية من أحتمال إصابتك بسرطان الثدي والمبيض ، ما يؤثر علي شكل وحجم الثدي هو الحمل أما الرضاعة الطبيعية لا تؤثر.

-كما يساعد لبن الأم الأطفال الرضع في بناء جهاز مناعي لمقاومة الأمراض.

الفطام من الببرونة نصائح و افكار

-ويوجد تمرينات هامة عليكي القيام بها أثناء الرضاعة :

-إذا أحسستي بوجود كتل دائرية عليكي تدليكها بشكل ذائري بالماء الساخن.

– إذا شعرتي بتحجر في الثدي بسبب أمتلائه باللبن عليكي بتدليك ثديك بحركات دائرية ومن الضروري شفط اللبن بشفاط لأن تركه يسبب أرتفاع درجة حرارتك كما يسبب ألتهابات ووجع بالصدر.

-تجنبي قدر الإمكان الألتهابات المتكررة  لأنها تسبب تلف في أنسجة الثدي.

-لا تصدقي بعض النصائح التي تقدم لكي عن أن الرضاعة الصناعية أفضل من الطبيعية وذلك  لأن اللبن الصناعي لا يجعل نوم الطفل أفضل كما يشيع البعض .

-فاللين الطبيعي يساعد الطفل في النوم لفتره أطول بعد شهر من الولادة  لراحة الطفل بل بالعكس فاللبن الصناعي يصعب هضم الطفل له لتعقيد تركيبه أحيانا  ولذلك قد يجعله ينام لفتره أطول .

اغذية هامة فى الرضاعة الطبيعية

*عليكي أن ترضعي طفلك بأنتظام يوميا.

-قد يصحو طفلك منه نومه لكي يرضع ثم ينام مرة أخري بعد الرضاعة  والمعدل الطبيعي للرضاعه كل 2 ل3 ساعات للرضاعة .

-عليكي عدم ترك الطفل أن ينام لمدة 5 ساعات  ،فعليكي أن توقظيه ليرضع.

-لا تتوقفي عن الرضاعة لأن ذلك يقلل من إدارار اللبن وذلك عكس ما يعتقد  أن وقف الرضاعة يساعد علي زيادة إدرار اللبن.