كيف تضيف الام الطعام الخارجى للطفل الرضيع

كيف تضيف الام الطعام الخارجى للطفل الرضيع
كيف تضيف الام الطعام الخارجى للرضيع
كتب: آخر تحديث:

كيف تضيف الام الطعام الخارجى للرضيع

الرضيع مع بلوغه ستة اشهر تبدأ الام فى ادخل بعض الاطعمة البسيطة اللينة الى غذائه و تترد دوما فيما تستطيع تقديمه له بما يفيده ويعطيه الرغبة فى تناوله مرة اخرى مع عدم الاضرار بجهازه الهضمى.

تعرفى على كيفية اضافة الطعام الخارجى بجانب لبن الام ان كانت رضاعة صناعية او لبن الاطفال ان كان طبيعيا:

– بالطبع فى بادئ الامر يكون الطعام المضاف الى الرضيع من الخضار المسلوق دون اي اضافات من توابل او ملح حتى يعتاد الطفل على هذا الطعام وليكن اسبوعين، بعدها تكون الفواكه المسلوقة اضافة جيدة الى قائمة طعامه ولكن يجب خلوها من الاضافات ايضا.

– بعد شهرين ودخول الرضيع الى الثمان اشهر يكون الزبادى وصفار البيض المسلوق والسيريلاك من الاطعمة المناسبة له وتستطيعن اداخلها الى نظامه الغذائى.

– بعد الثمانية اشهر يمكنك اطعامه الدجاج مسلوق جديدا ومهروس مع الارز والخضروات، وتكون الجبن مناسبة ايضا.

– مع بلوغ الطفل عامه الاول يمكنك اضافة الحليب البقرى الى قائمته ويمكنك استخدام المحلى بالفواكه منه.

افكار لاطعمة غذائي وصحية للطفل الرضيع بعد 6 اشهر:

  • بالطبع تكون الكوسة المسلوقة المهروسة احداهن، مثلها مثل البطاطس او الجزر ولكن كل منها على حدى.
  • خلط الكوسة والجزر بعد سلقهم وهرسهم، ومثله البطاطس والجزر.
  • خلط الكوسة المهروسة مع البرتقال المهروس او عصير البرتقال “جيدة للطفل الذى يعانى من الامساك”.
  • الفواكه المسلوقة المهروسة و البدء بالتفاح لمذاقه المتميز المحبوب للاطفال،  وهذا شأن الخوخ المسلوق والمهروس والكمثرى المسلوقة والمهروسة كل على حدى، كما يمكنك اضافة بعض الحليب الصناعى او لبن الام الى الموز المهروس ايضا.
  • عصير البرتقال المخفف او اليوسفى.

لا تتعجلي في إطعام طفلك وتستمعي للقيل والقال من تجارب من حولك، لأن لكل عمر متطلباته من التغذية الصحيحة، وما يناسبه من مأكولات تناسب جهازه الهضمي في ذلك السن.

التعليقات

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.