طريقة عمل مشروب موز بالحليب والتمر

طريقة عمل مشروب موز بالحليب والتمر
طريقة عمل مشروب موز بالحليب والتمر مشروبات رمضان
كتب: آخر تحديث:

التمر فى رمضان من المأكولات و المشروبات الاساسية منذ القدم لذا تعرفى على طريقة جديدة لاستعمال التمر فى المشروبات الرمضانية و طريقة عمل مشروب موز بالحليب والتمر

طريقة عمل مشروب موز بالحليب والتمر مشروبات رمضان

مقادير مشروب موز بالحليب والتمر :

  • 2 موز.
  • 2 كوب لبن.
  • 1/4 كوب تمر.
  • ملعقة عسل او 2 سكر.

الطريقة:

  • ضعى المقادير فى الخلاط وامزجيهم جيدا.
  • يقدم باردا.

فوائد عصير الموز بالتمر مشروب منعش يساعد على الارتواء. يعطي شعور بالشبع. ثمرة موز واحدة تمد الجسم بـ15% من احتياجاته اليومية من فيتامين سي. ثمرة موز واحدة تمد الجسم بـ19% من احتياجاته اليومية من فيتامين ب6. الموز يساعد في تدعيم صحة الرجال. المشروب يعطي شعور بالشبع. محاذير تناول عصير الموز بالتمر لا توجد أضرار من تناول عصير الموز بالتمر بكميات معتدلة دون إسراف. لا توجد أدلة موثقة على وجود خطر من عصير الموز بالتمر بالنسبة للحوامل والمرضعات. لا توجد أدلة موثقة على وجود تفاعلات دوائية بين عصير الموز بالتمر و بين أي أدوية. يجب الانتباه لمحتوى السعرات الحرارية حيث إن الخليط النهائي يحتوي على كميات كبيرة من السعرات. أخبرنا عزيزي القاريء برأيك في عصير الموز بالتمر ، و ما إن كنت تحب شربه في رمضان أم تفضل غيره ؟

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.