تعرف بالفيديو على فوائد الصوم

تعرف بالفيديو على فوائد الصوم
تعرف على فوائد الصوم
كتب: آخر تحديث:

تعرف على فوائد الصومللصوم فوائد عديدة تعرف معنا من خلال المقال و الفيديو على اهم فوائد الصوم.

فوائد الصوم

  • يساعد الجسم على ازالة السموم ، حيث تخزن السموم فى الجسم فى دهون الجسم الذى يحرق اثناء الصيام.
  • يريح الجهاز الهضمى من العمل لفترة طويلة.
  • يساعد فى العلاج من الالتهابات و الحساسية مثل التهاب المفاصل الروماتزمية.
  • يقلل من مستوى السكر فى الدم ، حيث يستخدم الجسم السكر المخزن فى الجسم فى انتاج الطاقة اللازمة له.
  • يزيد من عمليات حرق الدهون المخزنة فى الجسم لانتاج الطاقة و بالتالى انقاص الوزن.
  • خفض ضغط الدم التقليل من الاصابة باماض القلب الشرايين.

شاهد فيديو فوائد الصيام

للمزيد من النصائح الخاصة بالصحة و انقاص الوزن و الرجيم و الاكل الصحى اضغطى هنا